Något som ofta underskattas är vikten av rätt träningskläder när man rör på sig. Många tänker att man kan ha på sig vad som helst så länge det är mjukt och främjar rörligheten. Detta är inte helt fel, så länge kläderna passar bra kan man givetvis använda sig av dem. Dock genom att ha rätt…
Dag: 11 februari 2024
Öka rörligheten och minska skaderisken
Något som ofta underskattas är vikten av rätt träningskläder när man rör på sig. Många tänker att man kan ha på sig vad som helst så länge det är mjukt och främjar rörligheten. Detta är inte helt fel, så länge kläderna passar bra kan man givetvis använda sig av dem. Dock genom att ha rätt…